Коломбина
отношения всерьез
Перестань угадывать знаки
начни писать правила
1о недель с Сашей
РАСПИСАНИЕ
Старт обучения — 19 августа. 16 уроков с заданиями, еженедельно — эфиры с автором курса. Доступ — 10 недель
ФОРМАТ
Telegram-канал с видео-уроками, чат поддержки, 8 эфиров с Сашей, уроки открываются в ритме 2 урока в неделю
ТАРИФЫ
Следующий курс будет в 2026 году, следите за новостями. Если хотите пройти курс лично с Сашей, это можно сделать в неурочное время по договоренности — пишите Полине polina@ntrs.info
УЧИСЬ САМ/А
смотрите уроки и эфиры, учитесь - наедине с собой-
16 уроков с заданиями в Telegram-канале
-
Записи всех 8 эфиров
-
Доступ ко всем материалам 10 недель
-
Возможность перейти на тариф «Вместе с группой» на 1й неделе
-
Без чата, без эфиров вживую, без обратной связи
ИДИ С ГРУППОЙ
уроки и задания с группой, встречи на живых эфирах-
Всё из тарифа «Учись сам/а»
-
Участие в 8 живых эфирах с Сашей
-
Доступ к чату (обсуждение, поддержка, задания)
-
Комментарии на эфирах
-
Доступ ко всем материалам 12 недель
РАБОТАЙ С САШЕЙ
работа в группе, личный чат с Сашей, обратная связь-
Всё из тарифа «Иди с группой»
-
Личный чат с Сашей на весь курс (10 недель)
-
Личная проверка всех заданий
-
Возможность задавать вопросы лично Саше
-
Доступ ко всем материалам 15 недель
-
Подарок - курс по переписке
"Для меня участие в паркуре Коломбина приняло очень неожиданный оборот. Я думала, что это будет такая лайтовая игра для девочек, с какими- то фишечками и приемами для того, чтобы поймать в сети мужика. А по факту оказалось, что это очень серьезная работа, со сломом всех привычных шаблонов, с переворотом с ног на голову моих убеждений".
ПРОГРАММА
Обучение состоит из 4 разделов — прочти, что внутри, чтобы описание уроков и живые отзывы участников — помогли определиться с участием
Как перестать путать фантазии с реальностью и начать трезво смотреть на партнёра, на себя и на потребности.
Урок 1. Любовница
→ Понять, какую потребность вы удовлетворяете у партнёра на самом деле (не фантазии, а факты).
Урок 2. Грязный секс
→ Опыт — важнее желания. Первый опыт не всегда приятен. Главное — повторить и дать прорасти.
Урок 3. Сучка
→ Не объедаться отношениями, дозировать контакт, оставлять голод и вкус.
Урок 4.Настоящая любовь
→ Удовлетворённая потребность вызывает скуку, но можно подтягивать следующую — цепочкой.
——————————
Отзывы участников:
“Вернусь к началу курса, и вспомнить хочу урок про потребности мужчины и первое мое отторжение информации, что главная потребность мужчины — секс… Потом стало даже смешно над собой”
— Полина
“Невероятно рада, что я здесь. ШЭО-подход взорвал мой мозг!”
— Татьяна
Как различать сигналы, учиться терпению, молчанию и силе отстранения.
Урок 5. Звоночки
→ Доверие вопреки тревоге. Проверка: вы боитесь по-настоящему или просто придумали?
Урок 6. Стерва
→ Как прекратить отношения (если надо) и как укрепить (если не надо), не рубя с плеча.
Урок 7. Нуичто
→ Отстранение — как навык. Перестать залипать, научиться смотреть со стороны и переключаться.
Урок 8. Silence
→ Молчание, как навык. Серьёзные отношения — живой организм со своей динамикой. Не торопитесь.
——————————
Отзывы участников:
“Как мне нравится урок про звоночки! Про гибкость — потрясающе! Я начинаю видеть в своих отношениях этапы, как волшебство!”
— Ульяна
“Я пошла на Коломбину сразу после Изабеллы… Научил отстраняться и не залипать на партнере”
— Анастасия
Контракт, честность, планы и любовь как совместный проект.
Урок 9. Чур, я сверху
→ Контракт нового типа: не «навсегда», а «пока мы вместе, я помогаю тебе реализоваться».
Урок 10. Все лгут
→ Принять ложь как признак несвободы. Понять, что партнёр лжёт из страха.
Урок 11. План Б
→ Планировать даже отсутствие плана. Гибкость мышления — альтернатива страху и жесткости.
Урок 12. Любовь по контракту
→ Срочные союзы как способ вернуть мотивацию. Что мы делаем вместе и зачем?
——————————
Отзывы участников:
“Урок „Любовь по контракту“ настолько практичен и спускает с небес на землю. ШЭО — реалистичны и практичны”
— Наташа
“Диалог с партнёром стал для меня сексуальным, приятным, он стал удовольствием… Жизнь стала более филигранной, состоящей из множества нюансов.”
— Юлия
Не торопиться, не залипать, не бояться трудностей, не уходить в иллюзии. Ответственность за выбор.
Урок 13. Маньяна
→ Не спеши. Отношения — это игра вдолгую. Аристократичное замедление.
Урок Это точно он?
→ Ошиблись — и ладно. Не делайте выводов на эмоциях, дайте разуму время разобраться.
Урок 15. Конкуренты
→ Как не бояться измен. Перестроить фокус: «как я могу сделать, чтобы не хотели уйти от меня?»
Урок 16. Клятва Коломбины
→ Почему, несмотря на всё, вы не строите отношения? Постоянный честный вопрос себе.
——————————
Отзывы участников:
“Почему, несмотря на всё, мы не делаем то, что точно знаем, что нам нужно? Я учусь быть честной с собой. Именно на этом курсе.”
— Наталья
“Фразы типа “воткнула вилы и провернула, чтобы сдох наверняка” я прокручивала в голове во время серьёзного разговора — и это дало силы.”
— Анна
Теория → практика → интервью с автором → задание → доп.материалы
ДЛЯ КОГО
"Этот курс поднял мне самооценку, я осознала, что есть вещи, которые ценит партнёр, т.к. я их делаю лучше всех. Позволил попрактиковать дозированное удовлетворение потребностей партнера и не бояться того, что он уйдёт. Научил вовремя разглядеть тревожные звоночки, на что обращать внимание. Научил отстраняться и не залипать на партнере".
Важно не смешивать желаемого и действительного. Ведь хочется думать, что партнеру нужно от вас одно, а в действительности может оказаться, что хочется ему совсем другого.
БУДЕМ УЧИТЬСЯ
УКРЕПЛЯТЬ СВЯЗЬ
— Осознаете и усилите свои ресурсы
— Подогреете мотивацию партнера
— Освоите движение через «хочу»
ЦЕНИТЬ НАСТОЯЩЕЕ
— Узнаете, что такое игровой разрыв
— Усилите свою гибкость в кризисах
— Ослабите избыточную серьезность
ЗАКЛЮЧАТЬ КОНТРАКТ
— Опираться на проверенные сигналы
— Планировать с учетом кризисов
— Договоритесь о партнерстве
СОЗДАВАТЬ БУДУЩЕЕ
— Разберетесь в своих желаниях
— Встретитесь со своими эмоциями
— Начнете развивать отношения
АВТОР И ВЕДУЩИЙ
Почему я сделал этот курс
Я собираюсь поговорить о глубоком дыхании, и я лично знаю, что это такое. Это когда вы можете долго находиться в отношениях с кем-то или чем-то.
Если говорить об отношениях с чем-то, это разговор по преимуществу об отношениях с самим собой. Почему? Потому что дело – это выбор. Кто выбрал себя, тот и дело свое выбирает надолго – ну, или быстро понимает, что выбрал не то и отказывается.
"Я тот парень, который понял, что правильные отношения спасут мир. Поэтому я придумал «Экологию отношений». Чтобы быть в отношениях не потому что НАДО, а потому что ХОЧЕТСЯ".
Саша Иванов, создатель шэо
«Спасибо Саше. Он говорит так просто, ясно и глубоко, что, кажется, понимаешь себя лучше, чем когда рассказывала это подруге. Эти видео — будто диалог с кем-то, кто не осуждает, но и не гладит по голове. Слушала и чувствовала: можно не бояться, можно разобраться.”— Мария
“Чувствуется, что автор — не просто лектор, а человек, который сам прошёл многое. И ведёт не от ума, а от опыта. В этом чувствуется и сила, и уважение. У меня возникло ощущение, что я не одна, что меня ведут, а не толкают.”— Елена
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ
Нет, задания вы делаете внутри обучения. Формулировка задания ставит вас в ситуацию, где вам нужно как-то проявить себя или высказать мнение. Именно вашу реакцию и оценивает ведущий — усвоили ли вы материал урока. Практиковать с реальным партнером для выполнения заданий не нужно. Вы можете делать это, если хотите, но оцениваем мы другое.
Все уроки уже записаны, вы можете смотреть их в любое время. Уроки выходят по расписанию и для просмотра 2х уроков у вас есть целая неделя. Желательно смотреть их и делать задания до еженедельной онлайн-встречи.
10, 12 и 15 недель — в зависимости от вашего тарифа. Материалы будут опубликованы полностью за 8 недель.
На 1 тарифе — вы обучаетесь без чата и живого участия в эфирах, поэтому возможности задавать вопросы нет.
На 2 тарифе — вы задаете вопросы Саше и другим участникам как в чате, так и на эфирах (онлайн или предварительно).
На 3 тарифе — вы задаете вопросы лично Саше в индивидуальном чате с ним.
Один урок занимает до 1,5 часов, но обычно меньше. Основные и дополнительные материалы. Видео и тексты. В неделю вы изучаете 2 урока. Больше времени может уходить на выполнение задания, т.к. нужно прочесть, вникнуть, подумать, поработать со своим сопротивлением и написать ответ.
Выбирайте этот вариант, только если готовы быть активными и инициативными в обучении. Саша будет отвечать на ваши вопросы, уточнять, давать разъяснения по своей обратной связи и т.д., если вы будете проявлять инициативу. Делать задания, обсуждать уроки, спрашивать и учиться. То, что вы возьмете от него, целиком зависит от того, как вы себя проявите.
Мы гарантируем 100% возврат денег в течение первых 14 дней с даты старта, если по какой-то причине вы решите, что он вам не подходит.
Возврат осуществляется в течение 1 месяца с даты согласования.
"Узнала важные вещи - о целях отношений, как правильно выбрать партнера, как удовлетворять его потребности, поняла какие ошибки я делала раньше и жаль что я не узнала все это лет в 17 или хотя бы до замужества) Спасибо Вам... вы на многое дали мне ответы и научили правильно реагировать на ситуации и расставлять акценты".
КОНТАКТЫ
Если у вас остались вопросы по формату, содержанию, оплате — пишите нам, всё решим:
Полина, polina@ntrs.info, +7 921 961 93 39 (любой мессенджер) или в окошко чата справа