Рецепты близости — базовый курс о том, как наполнить отношения близостью. Увидеть свои страхи, оценить свои потребности и потребности партнера, строить отношения с открытыми глазами.
Парадокс, но, чем больше вы хотите «приблизиться» к партнеру, тем больше вам мешают ваши же собственные страхи. Близость с партнером начинается с близости с собой. С построения отношений с собой, с проработки собственных страхов. Это своего рода подготовка к построению близких отношений, которая происходит в процессе самих отношений.
В программе курса:
- Что такое настоящая близость. Что она дает.
- Знакомство с собой с помощью модели «Контурная карта».
- Переход из минусов в плюсы контуров.
- Что я на самом деле хочу? Мои потребности.
- Увидеть партнера. Как освоить навык узнавания его потребностей.
- Любить. Что это значит и как научиться.
4 урока по 50-60 минут
Из отзывов:
***
«Мыслей много, ощущений много, поэтому так долго собиралась с мыслями писать отзыв. Я даже сложила почти все книги по психологии и личностному росту и отнесла в подъезд для соседей. Просто появилась уверенность, что теперь у меня есть такой инструмент, который лучше и эффективнее. Осталось освоить и продолжать».
***
«Кому придет в голову дезинтегрировать фразу «я тебя люблю»? Эту священную корову и этот устойчивый брэнд? Полиночке пришло. Вложить смысл в каждое слово и во всю тираду в целом. И получился объемный материал по исследованию себя (концепция «Я»), своего партнера (концепция «ТЫ»), исследование смысла нашего сосуществования (концепция «МЫ») и понимание того, как нужно любить друг друга, чтобы со вкусом, интересом, удовольствием и надолго. Чистая синергия, когда 1+1+1 = 4. В трех словах четыре важных открытия. О себе. О партнере. О смысле быть вместе и О близости».