Урок 12. задание 01 (НЛП)
«ПО-СТУ-ПЕНЬ-КАМ» Посмотрите вокруг себя и выберите один материальный предмет. Опишите его на всех уровнях пирамиды Дилтса поочередно, начав с уровня окружения.
задание
Урок 11.02. Задание 01 (НЛП)
«ДВА ИЗ ПЯТИ» Напишите две-три своих цели и критерии их достижения, используя два первых пункта ЧСР (позитивная формулировка и проверяемый результат).
Урок 11.01. Задание 01 (НЛП)
«ДВА ПЕРВЫХ ШАГА» Возьмите навык, который вы легко освоили и постоянно используете. Осознайте, что даже если вы не учились этому сознательно, в базе этого обучения у вас есть четкая структура. Напишите ответ на два первых вопроса ТОТЕ: 1) как я ставил/а себе цель, чтобы научиться делать это? 2) Как я понимал/а, что у меня получилось …
Урок 16, Задание 01 (Изабелла)
Задание “Несчастная любовь” к уроку “Не залипать!” Вы сходили на первое свидание, а свидание какое-то странное – ваш кавалер то включается в диалог, то словно бы выключается и подвисает. А человек просто ну очень интересный, и вы про себя думаете, как хорошо бы с ним встречаться, только что его гложет? Прощаясь, он говорит, что это …
Урок 15, Задание 01 (Изабелла)
Задание “Отказ” к уроку “Дать себя оценить” Как-то немного глупо получилось с этими многочисленными свиданиями: вы, кажется, влюбились в одного, а в вас влюбился другой. Тоже очень хороший, очень достойный, в другое время, очень возможно, что вы… но не сейчас. А он пишет, признается, приглашает, ухаживает. Видно, что горит как свеча. И надо сказать ему …
Урок 20.1., Задание 01 (Флирт)
Задание “Два главных” к уроку “На работе” Напишите небольшой пост на тему: “Два главных страха, которые мешают мне флиртовать, как мне хотелось бы — и как я с ними справляюсь”.
Урок 19.1., Задание 01 (Флирт)
Задание “Предметы” к уроку “С другим” В ближайшие пару дней, когда будете собираться, чтобы выходить куда-то, попробуйте надевать каждую вещь “для” или “в честь” определенного человека: чулки для одного, туфли для другого, рубашку для третьего, серьги для четвертого и так далее. Один предмет — один человек. Знакомый или незнакомый, не важно. Делайте это сосредоточенно, а …
Урок 18.1., Задание 01 (Флирт)
Задание “Контракт” к уроку “Себя” Поставьте такой опыт: в течение примерно получаса ведите себя с партнером так, словно это потенциальный клиент, от контракта с которым зависит качественное изменение вашего благосостояния и карьеры. Если партнера нет, выберите для этого опыта близкого человека, с которым у вас напряженные отношения. Напишите небольшой отчет об этом опыте.
Урок 17.1., Задание 01 (Флирт)
Задание “Перезапуск” к уроку “Партнёра” Вы вдруг отчетливо поняли, что живете с партнером так долго, что не то, что угли погасли, а даже золу унесло ветром — и раздувать уже нечего. Но тем не менее расставаться вовсе не хочется, потому что огня, может, и нет, а близость, чувства, понимание и много чего другого есть. Напишите …
Урок 16.1., Задание 01 (Флирт)
Задание “Как он это сделал” к уроку “Когда нытьё” Напишите от лица партнера (реального или воображаемого) флиртующее сообщение самой/самому себе. Предлагаемые обстоятельства таковы: вы в дико нересурсном состоянии, всё плохо, упадок, надоело, жизнь боль и так далее — но партнеру удается написать нечто такое, что вам реально становится легче. Что это за чудо-сообщение такое?