Найдите возможность раз в неделю провести два-три часа только вместе – не для “коммуникации”, а для удовольствия. Это и будет возможность поговорить.
Тут важна расслабленность и периодичность. Откровенный разговор может и ухудшить отношения на коротком промежутке времени, но в среднесрочной и долгосрочной перспективе такие разговоры, раз за разом возобновляясь, пойдут на пользу.
Конечно, я бы не рекомендовал с маху вываливать на партнера все скелеты из вашего шкафа – действуйте аккуратно и постепенно, никуда не торопясь и получая удовольствие от самого процесса. Собирайтесь больше “посидеть”, чем “поговорить” – тогда и разговор пойдет в нужном темпе.