Если вспомнить классику НЛП, то одна из включенных в курс стратегий — это стратегия творчества Уолта Диснея.
Вот хороший вопрос: «Как правильно говорить М о том, что не нравится, расстраивает, беспокоит?»
Начну с того, что учиться только этому правильному разговору — это как учиться забивать только победный мяч в игре. Такой навык будет совершенно бесполезен, если вся игра проиграна или вы просто не умеете в нее играть.
Скажу сразу, что это все очень просто, но есть подвох.
Берите и пользуйтесь
Начнем с простого. Изучите формат «обратная связь высокого качества», сокращенно ОСВК. Просто погуглите, найдите критерии ОСВК и делайте, как написано.
Если у вас все более-менее хорошо в отношениях, вы в целом умеете коммуницировать, подстраиваться, понимать реакции партнера и правильно находить момент, то берите и используйте этот формат.
ОСВК позволяет сделать практически невозможное — минимизировать эмоции в процессе выдачи обратной связи. А минимизация эмоций дает шанс, что партнер вас услышит. Потому что (!) это важно, если задеты эмоции, то речь собеседника не раскодируется. Для задетого человека вы просто рыбка, рот открываете, но ничего не слышно или не разобрать.
Бывали сами на месте человека, которого несправедливо распекают? Много вы там слышали после первой обидной фразы? Либо внутреннее «бу-бу-бу» заглушает речь обидчика, либо просто смотрите, злитесь и ни слова не понимаете.
Теперь подвох
Сказать, даже правильно, партеру о том, что вам не нравится или расстраивает — просто. Сложно вот что:
- иметь правильные установки, относительно себя, партнера и ваших отношений, которые не позволят скатиться в упреки и базар
- уметь поддержать внутреннее состояние, необходимое для не самого простого разговора и для реакции собеседник
- знать, как устроена коммуникация, где и как она искажается, особенно когда затронуты важные вопросы, и учесть это в разговоре
- уметь калибровать состояние партнера, правильно находить момент и подстраиваться в процессе, чтобы сохранить связь с ним и т.д.
И вот всему этому, а так же: постановке целей, быстрому обучению, работе с внутренним и внешним конфликтом и многому другому вы научитесь на нашем онлайн-курсе НЛП с акцентом на коммуникацию.
НЛП-онлайн: 101% коммуникации — практический курс Саши Иванова и Полины Горбуновой в формате «шэо-паркур». Если вы хотите понимать себя и других с полуслова, легко входить в контакт, проработать обиды и беспокойства, прояснить свои задачи, найти опору и равновесие внутри, оптимизировать свои стратегии и улучшить в итоге свои отношения дома и на работе, то начните обучение на этом курсе.
