Хочется верить, что сколько в отношениях искренности, столько в них и безопасности, то есть настолько они защищены от внутренних и внешних угроз. Экологичны. Потому что искренность это показатель доверия. А доверие — тот кабель, по которому партнеры обмениваются информацией друг с другом. Чем меньше доверия, тем меньше информации — тем меньше экологии в отношениях, тем выше опасность, что случится нечто непредсказуемое.
Но как узнать, есть ли доверие? Правильно — по наличию искренности. А как узнать, есть ли в отношениях искренность?
(см. «Как научиться доверять»)
По глазам
Говорить легко, смотреть трудно. Часто ли ваш партнер глядит на вас? Как долго? С каким выражением? Делает ли он это незаметно, молча? Любуется ли?
Нам ведь очень хочется поддерживать контакт с теми, кто нам по-настоящему дорог. Взгляд еще не искренность, конечно, но когда человек не смотрит, искренности уж точно не жди.
По касаниям
К людям, которым доверяешь, хочется прикасаться. Это знак доверия — прикосновения передают информацию. Заметьте, что когда доверия нет (в ситуации ссоры, например), люди отстраняются друг от друга. А когда мирятся — искренне — тотчас начинают обниматься.
Ваш партнер прикасается к вам? Инициирует нежность? Поворачивается к вам во время сна? На улице держит вас за руку?
По интересу
Он скучает по вам? Спрашивает, где вы? Когда вы не вместе, связывается ли с вами по телефону или интернету?
Только примите во внимание, что такая инициатива может отсутствовать не от равнодушия и недоверия, а просто от того, что вы сами инициируете контакт раньше, чем он успевает соскучиться. Вообще каждый пункт следует воспринимать с оговорками.
По темам
Искренность проявляется в желании поделиться важным. Но не нужно путать с жалобами (которыми партнеры часто в избытке нагружают друг друга). Настоящее доверие — это когда партнера хочется привлечь к конструктивному обсуждению сложных вопросов.
Что есть «важное»? То, что может потенциально представлять опасность для отношений. Сомнения в выборе, планы на будущее, вопросы секса и влечения, снижения авторитета партнера, личные экзистенциальные метания… Короче говоря, все, что в «обычных» отношениях вызывает агрессию и ревность.
А искренность — это когда доверительный контакт важнее, чем сопровождающие его нюансы. Когда партнеры доверяют друг другу, они со всем могут справиться. А вот когда доверия нет… значит, вы его либо не вызвали, либо как-то утратили. И это повод, чтобы задуматься и начать что-то делать.
Итак, будьте внимательны к себе и партнеру: искренность проявляется во взгляде, прикосновениях, выборе тем для разговоров. Изучайте обширные материалы по Контурной карте на шэо-базе.
Загрузка ...