Мгновенная инъекция спокойствия

Ранее я сказал, что если вы уж вступили в полосу дележки власти, предъявления счетов, обид и ссор, быстро вам из нее не выбраться. Так, в общем, и есть. Поэтому многие предпочитают воевать до последнего патрона или оставить конфликт в тлеющем состоянии, или вообще разбежаться, но в любом случае так ничего и не решить.

Но это ведь не наш метод – он слишком далек от экологического подхода к отношениям. Поэтому я предложу вам некоторую программу действий.

Как следует из названия поста, эта программа содержит два комплекса мер, один из которых я талантливо назвал “обезболивающим”, а другой “апгрейдом”. Что вполне отражает их суть.

Обезболивающее

Это пожарные меры. Срочная таблетка, когда так прихватило, что нет сил терпеть и есть опасность наделать глупостей. Эти глупости бывают разного рода, но происходят из одного корня: контур Власти перегревается, и эмоции берут верх над разумом.

Когда такое случается, хочется действовать немедленно. Эмоции по самой природе своей не такая вещь, которую можно отложить на потом – вот почему считается, что нижние контуры не имеют понятия о времени. А немедленные действия не учитывают, разумеется, перспективы.

Часто люди с подпертыми эмоциями действуют, даже осознавая где-то на заднем плане, что наносят себе и отношениям вред — но не имеют силы остановиться, поскольку бездействие кажется им уж совсем невыносимым.

Так что под обезболивающим мы здесь будем понимать некое средство для торможения. Мгновенную инъекцию спокойствия. Таких средств много, но я опишу одно, которое называется

“Прозрачный”

Напомню, что в шэо-подходе человек предстает то в виде зеркала, то в виде окна. Зеркало отражает то, напротив чего оно находится, создавая в замкнутом пространстве иллюзию глубины. Окно, наоборот, позволяет раздвинуть границы пространства, увидеть то, что снаружи.

Каждый, кого хоть раз “выводили из себя”, знает сбивающее дыхание чувство в районе солнечного сплетения. Оно похоже на удар, для его описания люди часто пользуются словом “боль”. Мол, ты сделал мне больно и так далее. Это чувство – свидетельство того, что зеркало вовсе не пассивно. Чтобы отразить коммуникацию, задевающую контур Власти, требуется значительная энергия.

Это болезненное перебивание и показывает, что контур Власти избыточно жесткий. Будь он мягким и проницаемым, вы бы не ощущали никакой боли. Ну, или только так, чуть-чуть.

Сначала нужно попрактиковаться воображая себя попеременно то зеркалом, то окном.

  1. Представьте, что вы “Зеркало Вселенной” – большой серебряный квадрат, поставленный на угол. Можно даже ладони растопырить слегка, чтобы лучше почувствовать. Представьте, что вы идеально отшлифованы, и все волны и частицы, которые направляются в вас, тут же возвращаются обратно.
  2. Представьте себе, что серебряная пластина вашего “Зеркала Вселенной” исчезла, осталось только рамка, “Окно во Вселенную”. И все, что летит в вас теперь, без всяких препятствий просто проходит насквозь.

В первом случае вы почти наверняка заметите, что дыхание стало несколько стесненным, а мышцы живота напряглись. А во втором случае чтобы вообразить себя прозрачным, вам, скорее всего, пришлось мягко вдохнуть в живот так, чтобы бока слегка разошлись.

После того, как вы попробовали входить в режимы “Зеркальный” и “Прозрачный” и переключаться между ними наедине с собой, наступает пора полевых испытаний. Здесь обратите внимание на одну важную вещь: чтобы ваш новый инструмент функционировал легко и комфортно, внимание во время коммуникации должно быть не на собеседнике (как это обычно бывает, когда люди стараются поймать летящую в них пулю), а на себе – на собственном внутреннем состоянии. Это обеспечит успех.

А где про апгрейд?

Про апгрейд будет дальше.

А что еще прочесть? Еще про эмоциональный оргазм, конечно. Еще более глубокая техника.

И учитесь развивать отношения.

Вы используете какие-то специальные техники для работы с эмоциями?

Загрузка ... Загрузка ...

Просто встречаетесь? Станьте парой!

Мастер-классы по развитию отношений
Подписаться
Уведомление о
0 Комментарий
Inline Feedbacks
View all comments
0
Would love your thoughts, please comment.x
()
x
Пролистать наверх

Вы умеете строить отношения?

2

бесплатных мастер-класса по развитию отношений

Просто встречаетесь? Станьте парой!