Если кто-то спрашивает, как у меня настроение, оно у меня сильно портится, даже если было и ничего себе. Особенно когда интонация выражает тревогу или сочувствие — вопрос становится внушением плохого настроения, что особенно злит.
(удерживайтесь)
Словно как гиперзаботливая мама всего-то навсего спрашивает у дочери, как дела, а дочь тут же заводится, и вот скандал. В общем, не надо задавать людям дурацких вопросов, всё равно ведь не знаешь, что делать с ответами. Или уж прикрепляйте реальный акт заботы: “Как настроение? Смотри, я купил/а тебе новый айфон в подарок, вдруг у тебя еще нет”.
(приятные мелочи)
Еще я думаю, что люди, которые большую важность отводят какому-то там настроению — бездельники. Ну какая мне разница, что у меня за настроение, как оно повлияет на мои планы? Что, я пост утренний не напишу, статусы в ленту не заряжу, консультацию отменю? Нет. Настроение может быть каким угодно, а жизнь всё та же.
(в общем и целом)
Эта уверенность — что жизнь не изменится — помогает, между прочим, поддерживать настроение плюс-минус на одном уровне. Ну взорвался, ну разорался, ну впал в отчаяние, ну расплакался, ну захихикал, ну успокоился. На Лазурном берегу случается, что приплывет облачко и закроет солнце, а в Санкт-Петербурге случается, что облака разойдутся, солнышко выглянет, и что? Да ничего, климат остался тем же. Плевать на все эти настроения, девочки.
(смотрите глубже)
Оставьте свою эмоциональность в покое, она никуда не денется. Лучше займитесь тем, что вас больше всего волнует — начните больше зарабатывать, если нужно, или сбросьте пару кило, если нужно, или уезжайте куда-нибудь, смените обстановку, если нужно, или влюбитесь, если давно не влюблялись — встряхнитесь, короче. А если вас и так колотит, то сядьте у окна и почитайте книжку, подумайте о своей жизни.
(и)
За счет чего женская часть личности человека поддерживает стабильность? За счет того, что заменяет дела разговорами — внешними или крутит их у себя в голове. За счет того, что упивается эмоциональными состояниями, включая ощущение никчемности, одиночества, разбитого сердца и отнятого покоя. За счет того, что ждет кого-то, кто придет и все решит — не в повседневном смысле решит, а в глобальном. За счет того, что мешает своей личности осознать мужскую часть — которая как раз не эмоционирует, а действует.
(перемены)
В общем, я собирался написать, что так называемое личностное редактирование в НЛП это не про то, как менять плохое настроение на хорошее, а про темные пятна в биографии, которые стали аттракторами негатива, своего рода черными дырами, втягивающими энергию, якорями, удерживающими ваше судно в заброшенном порту. Но меня куда-то унесло, и я уже с этим ничего не могу поделать, потому что я писал этот пост в Стамбуле, в первое утро, когда мы проснулись там, впервые прилетев накануне в Турцию.
НЛП-онлайн: 101% коммуникации — практический курс Саши Иванова и Полины Горбуновой в формате «шэо-паркур». Если вы хотите понимать себя и других с полуслова, легко входить в контакт, проработать обиды и беспокойства, прояснить свои задачи, найти опору и равновесие внутри, оптимизировать свои стратегии и улучшить в итоге свои отношения дома и на работе, то начните обучение на этом курсе.
Спасибо, Саша! Это же так гениально!
Я уже извелась по поводу того что же делать с этой эмоциональностью, и разным настроением. Что надо это как-то корректировать, а мне все никак. Блин, а ненадо ничего этого. Ведь я действительно просто живу свою жизнь и делаю все, что нужно независимо от состояния и настроения. Так может расслабиться уже? Сдаться, так сказать…))
Благодарю! Впервые посмотрела на ситуации прошлого, как на чёрные дыры, вытягивающие энергию.