Я все время как-то глубоко копаю – по личным ощущениям. И меня, прям, иногда берет расстройство. Столько времени уделяется вопросам причин, стратегий, потребностей и так далее.
А людям-то интересны не причины ссор как таковые, а что нужно сказать или сделать в конкретной ситуации ссоры с мужем, ссоры с женой, парнем или девушкой. Звонить? Не звонить? Писать? Не писать? Если звонить, то что сказать? Если сказать, то что он ответит? Если не звонить, то как не сойти с ума? А если не сойдешь с ума, то как еще занять время?..
Нам не важно, зачем людям ссориться, правда? Нас интересует, как ссориться без последствий.
Как вести себя после ссоры
Это открытие своего рода, что люди вовсе не думают, как перестать ссориться. Они думают, как вести себя после ссоры, чтобы вот как бы ничего не было, чтобы обнулиться и перезагрузиться. А как это сделать? Да никак, разумеется. Чтобы такое количество негатива стереть, надо подвиг совершить в отношениях. А не спрашивать: “Что мне ему написать прямо сейчас, чтобы все стало как раньше?” Mamma mia.
Я же искренне полагаю, что человек сложен, глубок и целостен. Что ссоры в отношениях это не десяток шаблонов, из которых нужно только выбрать один подходящий и применить его. Мой опыт говорит, что вариантов масса. И что – понимаете? – вопрос “как не ссориться?” решает один человек, а ссорятся как минимум двое. Молчат до и после ссоры, а говорят только во время нее.
Нет как бы привычки слушать себя. Поэтому все время через край. Эмоции через край, влюбленность, истерики, ссоры, расставания. Убиваться на работе через край. Жрать через край. Словно датчики какие-то сбиты. И отчаяние. Поэтому ни себя не слушаем (хотя внутри-то знаем, как не ссориться), ни специалистов. А в основном почему-то тех, кого слушать не надо, вроде телевизора.
Впрочем, соловья баснями не кормят. Я скажу вам, как вести себя после ссоры. Запомните:
- Надо подождать, когда партнер успокоится, а потом поговорить с ним. И прямо начать с того, что причины ссор находятся в вас (не важно, что вы вносите, разумеется, свою лепту оба). И точно указать, каковы эти причины – то есть как именно вы эти ссоры создаете. Это должно быть очень конкретно и очень убедительно.
- Надо спросить, согласен ли партнер с тем, как вы изложили причины ссор. Если он что-то уточнит, надо не просто согласиться, а вдуматься, задать уточняющие вопросы.
- Потом, убедившись, что по поводу причин ссор у вас общая карта, следует извиниться. Взять ответственность на себя. Извиниться так, чтобы партнер ясно увидел, что вы поняли. Тогда у него возникнет доверие, и он извинится тоже.
- Потом вам вместе нужно обсудить меры, которые нейтрализовали бы причины ссор. Заранее условившись, что это своего рода эксперимент, что меры могут оказаться недостаточны, придется еще раз к ним возвращаться после нового срыва.
Вот как вести себя после ссоры. Потом еще полезно обняться и плакать вместе, утирая друг другу слезы.
Как перестать ссориться?
Не считать, что ты хуже всех – и помнить, что глубокая убежденность в том, что ты хуже всех инверсивно проявляется в нахальной уверенности, что ты лучше всех. И требование, чтобы партнер выполнил взаимоисключающие действия – признал, что ты лучше всех и пожалел тебя, потому что ты хуже всех – и является часто причиной ссор.
Еще хороший способ перестать ссориться – заняться делом. Вот здесь почитайте об этом: “Как женщине вдохновлять мужчину”. В отношениях со смыслом бывает куда меньше поводов для ссор.
То есть личностно расти надо, осознавать себя, а куда денешься? Взрослеть – и мальчикам, и девочкам. Но они не взрослеют. А если взрослеют, то уже дряхлеют. Это как в известном выражении про ДАО: когда человек может им заниматься, то не хочет, а когда хочет, то уже не может.
Вот так и серьезные отношения. Приходишь к какому-то пониманию тогда, когда уже и один вполне мог бы справиться. Есть в этом какая-то ужасная несправедливость – что люди, пригодные телесно, так сказать, не готовы духовно, и наоборот. С другой стороны, может быть, сегодняшние ссоры в отношениях это залог завтрашней эволюции? Я не знаю.
А если всё время признавать, что не прав, не сядет ли она на голову?