Саша Иванов

Если вы его не увидите

Эмоции да, они жгут, разрывают, все время звенят внутри, не дают спать. В эмоциях человек не мягкий, не спокойный, он как бы дребезжит. Эмоции — знак, что нужно заниматься отношениями с собой. …

Подкаст 30.07.2019 (инста)

Эфир у Полины в инсте прошел прям огненно, в том смысле, что в конце я ужасно разгорячился и рассказал историю своего бегства от родителя мужского пола. А все потому, что выражение «отпустила его» меня зацепило невольной объективацией. Вообще же в основном рассказывали о том, как вчера обедали в дорогом ресторане возле парка Герастрау, после моей …

Подкаст 30.07.2019 (инста) Читать далее »

Найдите вашу занозу

Важно найти якорь. А уж потом решить, что вы с ним будете делать — научитесь пользоваться состоянием, которое он вызывает, попробуете стереть его с помощью времени или техники коллапса якорей, спланируете, как избегать встречи с ним…

Сдавайся, якорь

У шэо-подхода есть свой способ снятия с якорей, между прочим, и вы его хорошо знаете. Он заключен в одном слове: “Сдавайтесь”. То есть, попросту, ничего не делайте, чтобы избавиться от того, что вам мешает, а наоборот, примите это как свою часть. Больше того — ищите в ней ресурсы. …

Как выйти из “родительских” отношений

Вопрос: Как практически перестать быть “мамкой” для своего мужчины? Часто не замечаю, как меня заносит. Как просунуть волос между собой и этой назидательной заботушкой? Ответ: https://youtu.be/Nj7YyoimuIo Конспект: Это женское, от этого никуда не деться. Это обоим выгодно. Переопределить роль можно через ее усиленное, осознанное отыгрывание. Мама сказала надеть шапку? Надень, не огорчай мамочку. И долго …

Как выйти из “родительских” отношений Читать далее »

Прокрутить вверх